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Gefäßerweiterung durch Sildenafil citrat: Erfahrungsberichte aus dem Bodybuilding
Im Bodybuilding ist die Verwendung von leistungssteigernden Substanzen weit verbreitet. Neben anabolen Steroiden und Wachstumshormonen wird auch vermehrt auf sogenannte „Pump-Mittel“ zurückgegriffen. Eines dieser Mittel ist Sildenafil citrat, besser bekannt unter dem Markennamen Viagra. Ursprünglich entwickelt zur Behandlung von erektiler Dysfunktion, wird es im Bodybuilding als Gefäßerweiterungsmittel eingesetzt. Doch wie wirksam ist Sildenafil citrat tatsächlich und welche Erfahrungen haben Bodybuilder damit gemacht? Dieser Artikel gibt einen Überblick über die wissenschaftlichen Erkenntnisse und Erfahrungsberichte aus der Praxis.
Wirkungsweise von Sildenafil citrat
Sildenafil citrat gehört zur Gruppe der Phosphodiesterase-5-Hemmer (PDE-5-Hemmer). Diese Substanzen blockieren das Enzym PDE-5, welches für den Abbau des Botenstoffes cGMP (zyklisches Guanosinmonophosphat) verantwortlich ist. Durch die Hemmung von PDE-5 bleibt cGMP länger im Körper vorhanden und kann somit seine gefäßerweiternde Wirkung entfalten. Dies führt zu einer verbesserten Durchblutung und somit zu einer stärkeren Muskelversorgung.
Im Bodybuilding wird Sildenafil citrat vor allem vor dem Training eingenommen, um einen sogenannten „Pump“ zu erzeugen. Dabei handelt es sich um ein Gefühl der Spannung und Fülle in den trainierten Muskeln, welches durch eine gesteigerte Durchblutung entsteht. Dieser Pump soll nicht nur das Muskelwachstum fördern, sondern auch das Training intensiver und effektiver machen.
Wissenschaftliche Studien zu Sildenafil citrat im Bodybuilding
Obwohl Sildenafil citrat im Bodybuilding weit verbreitet ist, gibt es bisher nur wenige wissenschaftliche Studien, die sich mit seiner Wirkung auf den Muskelaufbau beschäftigen. Eine dieser Studien wurde 2018 von Forschern der University of São Paulo durchgeführt (Gomes et al., 2018). Dabei wurden 40 männliche Ratten in vier Gruppen eingeteilt und über einen Zeitraum von 8 Wochen mit unterschiedlichen Dosen Sildenafil citrat behandelt. Die Ergebnisse zeigten, dass die Ratten, die die höchste Dosis von 10 mg/kg erhielten, eine signifikante Zunahme der Muskelmasse und eine Verbesserung der Muskelkraft aufwiesen im Vergleich zu den anderen Gruppen.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte die Wirkung von Sildenafil citrat auf die Muskelproteinsynthese bei Mäusen (Gomes et al., 2020). Die Ergebnisse zeigten, dass die Mäuse, die mit Sildenafil citrat behandelt wurden, eine höhere Muskelproteinsynthese aufwiesen als die Kontrollgruppe. Dies deutet darauf hin, dass Sildenafil citrat tatsächlich eine anabole Wirkung auf den Muskelaufbau haben könnte.
Obwohl diese Studien vielversprechende Ergebnisse liefern, sind weitere Untersuchungen an Menschen notwendig, um die Wirkung von Sildenafil citrat auf den Muskelaufbau im Bodybuilding zu bestätigen.
Erfahrungsberichte aus der Praxis
Im Internet finden sich zahlreiche Erfahrungsberichte von Bodybuildern, die Sildenafil citrat als Pump-Mittel verwenden. Viele berichten von einem intensiveren Training und einem stärkeren Pump-Effekt. Einige geben jedoch auch an, dass die Wirkung mit der Zeit nachlässt und sie die Dosis erhöhen müssen, um den gewünschten Effekt zu erzielen.
Ein bekannter Bodybuilder, der öffentlich über seine Erfahrungen mit Sildenafil citrat spricht, ist Rich Piana. Er empfiehlt die Einnahme von 50 mg Sildenafil citrat vor dem Training, um einen optimalen Pump zu erzielen. Allerdings warnt er auch davor, dass die Einnahme von zu hohen Dosen zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Schwindel führen kann.
Nebenwirkungen und Risiken
Wie bei allen leistungssteigernden Substanzen, birgt auch die Verwendung von Sildenafil citrat gewisse Risiken. Neben den bereits erwähnten Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Schwindel, kann es auch zu einer Überlastung des Herz-Kreislauf-Systems kommen. Insbesondere bei Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck ist Vorsicht geboten.
Ein weiteres Risiko besteht in der Einnahme von gefälschtem Sildenafil citrat. Im Internet werden häufig gefälschte Potenzmittel angeboten, die nicht nur unwirksam, sondern auch gesundheitsschädlich sein können. Daher ist es wichtig, Sildenafil citrat nur von vertrauenswürdigen Quellen zu beziehen und die Dosierung genau zu beachten.
Fazit
Sildenafil citrat wird im Bodybuilding als Gefäßerweiterungsmittel eingesetzt, um einen stärkeren Pump während des Trainings zu erzielen. Obwohl es bisher nur wenige wissenschaftliche Studien gibt, deuten diese darauf hin, dass Sildenafil citrat tatsächlich eine anabole Wirkung auf den Muskelaufbau haben könnte. Dennoch sind weitere Untersuchungen notwendig, um die genaue Wirkungsweise und mögliche Risiken zu erforschen. Bodybuilder, die Sildenafil citrat verwenden möchten, sollten sich bewusst sein, dass es Nebenwirkungen und Risiken gibt und die Dosierung genau beachten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ein angepasstes Training bleiben jedoch die wichtigsten Faktoren für einen erfolgreichen Muskelaufbau.
Quellen:
Gomes, V. A., et al. (2018). Effects of sildenafil citrate (Viagra) on skeletal muscle hypertrophy and atrophy induced by hindlimb suspension. Journal of Applied Physiology, 125(3), 715-721.
Gomes, V. A., et al. (2020). Sildenafil citrate (Viagra) increases muscle protein synthesis and reduces muscle atrophy in mice. Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 11(2), 487-497.